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Ernährung und Wohlbefinden in den Wechseljahren


In diesem Workshop erhalten Sie Ernährungsempfehlungen mit dem Ziel Ostheoporose und Gewichtszunahme vorzubeugen. Darüber hinaus wird die Wirkung von Urtinkturen beschrieben, die z.B. bei Hitzewallungen eingesetzt werden. Außerdem erfahren Sie, welche Veränderungen sich in dieser Zeit im Körper vollziehen und zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörung, depressive Verstimmung, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Migräne usw. führen können. Und welche weiteren Auswirkungen ein Hormonmangel nach sich ziehen kann. Und wie es möglich ist Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und voller Energie das Leben zu genießen

Anmeldung auch unter  Tel. 06023/9299859

1 Tag, 23.01.2021
Samstag, 09:30 - 15:00 Uhr, 45 Min. Pause,
1 Termin(e)
Rita Gensler
257
Alte Post "Wilmundsheim" (Seminarraum 1), Marktplatz 1, 63755 Alzenau
25,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

VHS Kahl

Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 151 64574539

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859

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VHS Karlstein

Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287

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