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Neu im Programm

TABATA - Kraft - Ausdauer - Training


Tabata ist ein Intervall / Kraft Ausdauer Training. Es werden bei motivierender Musik viele Übungen aus dem funktionalen Training verwendet, auch unter Zuhilfenahme von Stepper,>Gewichten  ect.
Ein TABATA ist 4min. lang.
Streching am Ende rundet das Programm ab.
Wir trainieren den ganzen Körper und das gesamte Herz-Kreislauf System. DasTraining hat
einen hohen Nachbrenneffekt!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch und Getränke.
Anmeldung auch
unter Telefon 06188-5287
12 Abende, 17.09.2020 - 10.12.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
12 Termin(e)
Franziska Vulpius
503
36,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Franziska Vulpius

Di 15.09.20
20:15 –21:15 Uhr
Alzenau
Di 15.09.20
19:00 –20:00 Uhr
Alzenau
Do 17.09.20
19:15 –20:15 Uhr
Karlstein Großwelzheim

VHS Kahl

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63796 Kahl
Tel.: +49 151 64574539

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63755 Alzenau
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Tel.: +49 6188 5287

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