Neu im Programm
TABATA - Kraft - Ausdauer - Training
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch und Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
TABATA - Kraft - Ausdauer - Training
Tabata ist ein Intervall / Kraft Ausdauer Training. Es werden bei motivierender Musik viele Übungen aus dem funktionalen Training verwendet, auch unter Zuhilfenahme von Stepper,>Gewichten ect.
Ein TABATA ist 4min. lang.
Streching am Ende rundet das Programm ab.
Wir trainieren den ganzen Körper und das gesamte Herz-Kreislauf System. DasTraining hat
einen hohen Nachbrenneffekt!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch und Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
12 Abende, 17.09.2020 - 10.12.2020, | |
12 Termin(e) | |
Franziska Vulpius | |
503 | |
Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
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36,00
€
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