Neu im Programm
Tai Chi - Qi Gong für Fortgeschrittene
Tai Chi - Qi Gong sind meditative Bewegungsformen. Sie entstammen der traditionellen chinesischen Medizin. Sie lernen, bestimmte Bewegungsfolgen langsam, entspannt und ineinander übergehend ausführen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und kleines Kissen.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
Tai Chi - Qi Gong für Fortgeschrittene
Tai Chi - Qi Gong sind meditative Bewegungsformen. Sie entstammen der traditionellen chinesischen Medizin. Sie lernen, bestimmte Bewegungsfolgen langsam, entspannt und ineinander übergehend ausführen.
- Tai Chi - Qi Gong stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen.
- Rückenschmerzen verbessern sich, durch eine gesündere Körperhaltung mit aufrechter Wirbelsäule.
- Auf sanfte Weise werden Muskeln und Gelenke trainiert, ohne sie durch schnelle Bewegungen zu belasten.
- Durch eine tiefe Bauchatmung nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und gibt mehr Kohlendioxid ab.
- Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabilisieren das vegetative Nervensystem.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und kleines Kissen.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
5 Abende, 21.09.2020 - 19.10.2020, | |
5 Termin(e) | |
Dan Liu Auernhammer | |
476 | |
Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 212, EG
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25,00 € |