Neu im Programm

TABATA - Kraft - Ausdauer - Training


Tabata ist ein Intervall / Kraft Ausdauer Training. Es werden bei motivierender Musik viele Übungen aus dem funktionalen Training verwendet, auch unter Zuhilfenahme von Stepper,>Gewichten  ect.
Ein TABATA ist 4min. lang.
Streching am Ende rundet das Programm ab.
Wir trainieren den ganzen Körper und das gesamte Herz-Kreislauf System. DasTraining hat
einen hohen Nachbrenneffekt!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke.
Anmeldung auch
unter Telefon 06188-5287
12 Abende, 30.01.2020 - 07.05.2020
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
12 Termin(e)
Franziska Vulpius
510
36,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Franziska Vulpius

Mo 27.01.20
18:00 –19:00 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Mo 27.01.20
19:00 –20:00 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Di 28.01.20
20:20 –21:20 Uhr
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Di 28.01.20
19:15 –20:15 Uhr
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Do 30.01.20
19:00 –20:00 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Sa 25.04.20
10:00 –12:00 Uhr
Alzenau Kälberau