Neu im Programm

TABATA - Kraft - Ausdauer - Training


Tabata ist ein Intervall / Kraft Ausdauer Training. Es werden bei motivierender Musik viele Übungen aus dem funktionalen Training verwendet, auch unter Zuhilfenahme von Stepper,>Gewichten  ect.
Ein TABATA ist 4min. lang.
Streching am Ende rundet das Programm ab.
Wir trainieren den ganzen Körper und das gesamte Herz-Kreislauf System. DasTraining hat
einen hohen Nachbrenneffekt!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke.
Anmeldung auch
unter Telefon 06188-5287
12 Abende, 30.01.2020, - 07.05.2020,
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Franziska Vulpius
510
36,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Franziska Vulpius

Karlstein Großwelzheim
493 27.01.20
Mo
Karlstein Großwelzheim
509 27.01.20
Mo
Alzenau Kälberau
299 28.01.20
Di
Alzenau Kälberau
276 28.01.20
Di
Karlstein Großwelzheim
494 30.01.20
Do
Alzenau Kälberau
340 25.04.20
Sa