Aqua-Jogging


Tiefwasser-Aqua-Jogging ist ein Ganzkörpertraining und geht über die weit verbreitete Wassergymnastik hinaus. Mit dem Training wird das Herzkreislaufsystem optimal trainiert und es werden alle Muskelgruppen angesprochen. Es schult die Koordination und den Gleichgewichtssinn, schont Sehnen, Bänder, Gelenke und ist auch bei Übergewicht zu empfehlen. Effektives Training im Wasser mit viel Spaß und fetziger Musik, für alle Altersgruppen geeignet. Die Teilnehmer sollten schwimmen können

Anmeldung auch unter: Tel. 06023/9299859

10 Abende, 21.01.2020, - 31.03.2020,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Meinhard Pint
Ingrun Kress
305
Edith-Stein-Schule, 63755 Alzenau, Schwimmhalle
60,00 €

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