Bauch - Beine - Po Mix


Abwechslungsreiches Training, um Bauch - Beine - Po in Form zu bringen. Bei Musik und Spaß an der Bewegung Gewicht und Körperfett reduzieren. Bauch , Beine, Po werden gefestigt und gestärkt.... ein toller Erfolg....los geht's!
Kursinhalt:
  • Trainiert wird mit kleinen Hanteln, Theraband, Aero-Step, Fitball, Flexi-Bar/Staby oder auch auf der Matte. Somit ist gewährleistet, dass auch der Oberkörper in euer Training mit eingebunden und gekräftigt wird.
  • damit das "Fett" sein "Fett" weg kriegt, wird mit TaiBo/FitBoxing auch mal der Schweiß fließen lassen.
  • Alles so, dass jeder Teilnehmer/in auf seinem Fitness-level mitmachen kann und Spaß hat!

Mitzubringen sind: Gute Laune, ein Handtuch, Turnschuhe und Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Vormittage, 02.03.2020 - 18.05.2020
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr,
10 Termin(e)
Susanne Schleelein-Emge
518
Kindergarten Villa Kunterbunt Großwelzheim, Berlinerstraße 12, 63791 Karlstein, vhs-Raum, UG
30,00

Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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