Rücken - Fit


Wir tun eine Stunde etwas für eine gute Haltung, kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule oft mit verschiedenen Kleingeräten  wie Therabändern, Pezzibällen, Hanteln usw..  Zum Schluss gibt es noch einen kurzen Entspannungsteil mit Dehnungen, Ballmassagen, PMR.......
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
16 Abende, 21.01.2020, - 26.05.2020,
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
16 Termin(e)
Birgit Gast
501
48,00

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