Bauchkiller & Rückenkracher


Kursinhalt:
  • Intensives Training für straffe und feste Bauchmuskulatur.
  •  Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. 
  • Rückenschmerzen sind Zivilisationskrankheit Nummer 1! Richtig trainieren, dagegen angehen und dem Rumpf Halt geben.
Der Kurs ist gemixt mit fetziger Musik, viel Spaß an der Bewegung, mit Trainingsgeräten wie Theraband, Staby, Fitball und auf der Matte. Für Männer und Frauen!
Mitzubringen sind: Gute Laune, ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Abende, 19.09.2019, - 05.12.2019,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Schleelein-Emge
514
30,00
Belegung:

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