Workshop: Samurai-Programm für aktive Senioren


Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand - es ist einfacher als Sie denken!
Das Samurai-Shiatsu-Programm für Snieren hilft Ihnen dabei. Die leicht erlernbaren Übungen und Abläufe kennen keine Altersgrenze und enthalten Techniken zur Selbst- und Partnerbehandlungfür mehr Vitalität, Mobilität und Wohlgefühl.
Ich biete Ihnen an drei verschiedenen Tagen die Möglichkeit, das Samurai Gesundheitsprogramm für Senioren kennenzulernen, um
* sich selbst etwas gutes zu tun
* einfache Übungenund Shiatsu-Techniken kennenzulernen
* Vitalität und Aufrichtigkeit zu trainieren (Atemprophylaxe)
* gemeinsam eine schöne, entspannte  und aktive Zeit zu verbringen.
Das Samurai-Programm für Senioren wurde gemeinsam mit Senioren entwickelt. Durch Berühren und Berührtwerdenwächst das Gespür für den eigenen Körper, ebenso das Gefühl, auch bei anderen etwas bewirken zu können. Das Programm soll Freude bereiten und zum Mitmachen anregen - selbst bei eingeschränkter Mobilität.


Anmeldungen auch unter 06023/9299859

3 Nachmittage, 22.03.2019, - 05.04.2019,
Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:00 Uhr
3 Termin(e)
Claudia Bleistein
327
VHS-Haus, (Pallotiner-Gebäude), Michelbacher Str. 16, 63755 Alzenau, Kälberau, Raum 7, OG
30,00 €
Belegung:

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Alzenau Kälberau
326 23.03.19
Sa