Yin Yoga


Yin yoga bietet die Balance zum klassischen Hatha Yoga (Yang). Yin adressiert das Bindegewebe (Faszien) und stellt eine sanfte Form der Dehnung dar. Üblicherweise werden die meisten Asanas liegend oder sitzend ausgeübt und 3 bis 10 Minuten gehalten. Eine Yin Yogastunde ermöglicht es dem Körper und Geist sich zu entspannen und während der Ausübung einen mediativen Zustand zu erreichen. Yin ist perfekt nach einem anstrengenden Tag im Büro dem normalen Familienwahnsinn oder einfach um sich und seinem Körper eine Auszeit zu geben.
Yin ist es Wert, versucht zu werden. Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene Yoginis.
Bitte Matte, Decke und Socken mitbringen

Anmeldung auch unter Tel. 06023/310733 Mob. 015120450262

10 Vormittage, 10.10.2018, - 19.12.2018,
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Cornelie Haack
328
VHS-Haus, (Pallotiner-Gebäude), Michelbacher Str. 16, 63755 Alzenau, Kälberau, Raum 8, Entspannung, OG
50,00 €
Belegung: