Hatha-Yoga am Montagmorgen (Anfänger und Fortgeschrittene) (ausgefallen)


Der 10-wöchige/-teilige Kurs "HathaYoga zum Wochenauftakt" basiert auf der Ausbildungsreihe des DTB (Deutscher Turnerbund) und BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland).
Ziel ist, die undogmatische Hatha Yoga Praxis sinnvoll in das berufliche, private Leben zu integrieren.
Kursinhalte sind verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), wie z. B. Entspannung, Körperwahrnehmungs- ind Bewegungsübungen. Ergänzend werden Atemtechniken (Pranayamas) vermittelt.
Die Teilnehmer/innen werden Schritt für Schritt angeleitet. Sie lernen loszulassen und können Dank Hatha Yoga besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehen. Das Kurskonzept ist offen angelegt. Hatha Yoga ist auch für Mitarbeiter/innen von Unternehmen geeignet, die überlegen einenYoga-Kurs im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung anzubieten.

Anmeldung auch unter: Tel. 06023/310733  Mob.0151 20450262
Andrea Gust
319
50,00 €

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