Fitness rundum


Der Kurs richtet sich vor allem an (Wieder-) Einsteiger/innen, die nach längerer Pause endlich mal wieder etwas für ihre Fitness tun wollen, sowie an völlige Trainingsneulinge. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm, sowohl im Bereich Herz-Kreislauftraining als auch Kräftigung und Beweglichmachung. Dabei bewegen wir uns  gleichermaßen drinnen wie draußen.  Kombiniert werden im Wesentlichen folgende Inhalte: Walking,  Stretching, Wirbelsäulen- und Problemzonengymnastik . 
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk (wir walken bei fast jedem Wetter), Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Getränk.

10 Vormittage, 30.01.2018, - 24.04.2018,
Dienstag, 08:30 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Meike Hartmann
083
Fitness rundum:
37,50

Anmeldung unter Tel.06188 81415 (Hartmann)

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Kahl am Main
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