Aerobic und Bodyforming

- effektives und motivierendes Ganzkörpertraining -
Leicht und locker mit Ausdauertraining nach der Astronautenmethode Geist und Körper auf Trab bringen. Fließende Bewegungen zu dynamischer Musik mal mit, mal ohne Geräte (Stepper, Rollmax, Bänder). Abgerundet wird die Stunde durch funktionelle Ganzkörperübungen mit dem nötigen Spaß-Quäl-Faktor. Alle Fitnesslevels willkommen.



10 Vormittage, 03.02.2018, - 21.04.2018,
Samstag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Erika Deutsch
078
Aerobic and Step:
30,00

Anmeldung unter 06188-4486956 oder angelamoeschter@googlemail.com