Tai Chi


Tai Chi, der sanfte Weg um körperliche  und geistige Vitalität zu erhalten bzw. zu verbessern, ist hilfreich zur Entspannung und zur Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Die Philosophie des Yin/Yang zeigt sich zum Einen in langsamen, fließenden und mit Leichtigkeit ausgeführten Bewegungen, die  zu Ruhe und Harmonie führen, und zum Anderen der Vitalität, die z.B. durch spielerisches Nachahmen verschiedener Tiere, gefördert wird. Seit Jahrhunderten in China als innere Kampfkunst und Heilgymnastik praktiziert, gewinnt es auch hier immer mehr an Bedeutung zur Gesunderhaltung. Im Kurs werden in erster Linie Basiselemente geübt. Daher richtet er sich auch an Fortgeschrittene, die ihre Basis überprüfen bzw. erweitern wollen.
Anmeldung auch unter: Tel. 06023/310733  Mob.0151 20450262
8 Abende, 30.01.2018, - 10.04.2018,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Georg Manke
332
VHS-Haus Alzenau, Raum 1 EG, 63755 Alzenau, Raum 10, DG
35,00
Belegung: