Hatha-Yoga


Pranayama,die bewusste und gelenkte Atmung, bringt Sauerstoff und Energie in unseren Körper. Mit Vinyasas und Asanas, Bewegungen und Stellungen halten wir unseren Körper beweglich und flexibel. Savasana, die Entspannung hält unseren Nervensystem intakt. Reinigungsübungen helfen uns gesund zu bleiben. Ziel ist die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Bitte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke mitbringen

Anmeldung auch unter Tel.: 06023/310733, Mob.: 015120450262

12 Abende, 29.01.2018, - 14.05.2018,
Montag, 17:00 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Marianne Lusche
327
VHS-Haus Alzenau, Raum 1 EG, 63755 Alzenau, Raum 10, DG
60,00
Belegung:

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